À quelle fréquence consommez-vous des betteraves? La betterave est un légume aux propriétés intéressantes. Il est riche en glucides complexes, contient des fibres, de la vitamine A, B, du potassium, du phosphore, du zinc, du fer et du calcium, entre autres nutriments dont votre corps a besoin. Mais ce n’est pas tout: des recherches récentes montrent que la betterave maintient un faible taux de mauvais cholestérol (LDL), prévient les maladies du foie, maintient un taux de glucose stable et favorise la performance physique et la récupération musculaire. Les athlètes peuvent tirer de grands avantages de la consommation de betteraves, vous voulez savoir comment et pourquoi, cet article est pour vous.
Suppléments d’oxyde nitrique pour votre séance d’entraînement
Il y a de plus en plus de suppléments pour les athlètes qui comprennent des betteraves, et la raison en est simple: les betteraves contiennent de grandes quantités de nitrates, précurseurs d’une molécule appelée oxyde nitrique, qui, entre autres choses, augmente la capacité des vaisseaux sanguins, permettant une meilleure circulation de l’oxygène, qui améliore indirectement la performance globale.
La façon dont votre corps obtient l’oxyde nitrique dont il a tant besoin est de manger des aliments riches en nitrates, comme le jus de betterave, ingérés à la fois par les athlètes et les hommes qui veulent réactiver leur vie sexuelle sans avoir recours aux médicaments. En consommant de grandes quantités d’oxyde nitrique, la dépense d’oxygène pendant l’exercice de faible intensité est réduite et la tolérance à l’exercice de haute intensité est améliorée.
La supplémentation à base de betteraves est une aide émergente potentielle qui suscite un grand intérêt. Ces compléments apportent tous les bienfaits de la betterave. Si vous cherchez à gagner et à tonifier vos muscles ou à augmenter votre puissance d’entraînement, vous avez besoin de suppléments avant les séances d’entraînement. Il s’agit de complexes nutritionnels qui sont pris avant la pratique sportive et visent à améliorer la capacité de l’athlète avant de subir des routines d’entraînement. Ces suppléments vous permettent d’atteindre des niveaux de performance plus élevés par rapport à ce que vous obtenez habituellement, ils sont donc une aide pour tirer le meilleur parti de l’exercice physique régulier.
Si vous êtes un athlète et que vous vous sentez extrêmement épuisé après l’entraînement, vous cherchez probablement à retrouver la force perdue. Si c’est le cas, je recommande des suppléments post-formation. Rappelez-vous que lorsque vous faites de l’exercice, votre corps brûle une grande quantité de calories et utilise l’eau du corps pour se rafraîchir, il n’y a donc pas de réserves d’acides aminés et de nutriments qui aident à construire et protéger la musculature du corps, pour cette raison, il est extrêmement nécessaire de remplacer tous ces nutriments perdu, et pour cela est utilisé après la formation des suppléments, ce qui protège également votre système immunitaire et vous donner la force.
Reïva a la meilleure option quand il s’agit de suppléments. Il s’agit de produits naturels à base de betteraves, qui profitent de chacune des contributions nutritionnelles que ce légume apporte. Vous pouvez entrer en contact avec Reïva par le biais de son site web, et connaître toute la gamme de produits à votre disposition, afin de trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins.
, C’EST UN MODE DE VIE.